Le massage ayurvédique prénatal est spécialement conçu pour les femmes enceintes, à partir du 4ᵉ mois de grossesse. Inspiré des traditions millénaires de l’Ayurvéda, ce soin sur-mesure offre une expérience holistique qui prend en compte à la fois le corps et l’esprit de la future maman, ainsi que le bien-être du bébé à naître.

Voici les bienfaits de ce massage :

Sur le plan physique :

1. • Assouplissement des muscles et des articulations : Il réduit les déséquilibres musculaires causés par la prise de poids, notamment au niveau du bas du dos jusqu’au cou.

   • Diminution des gonflements : En favorisant la circulation lymphatique et sanguine, il soulage les gonflements, notamment dans les pieds et les chevilles.

   • Amélioration de la digestion et de la respiration : Grâce à des mouvements amples et souples.

   • Soulagement des tensions et des raideurs : Le massage couvre la tête, la nuque, le dos, les bras, les jambes, les pieds, les mains et le visage.

Sur le plan psycho-émotionnel :

1. • Relaxation et croissance du bébé : Le massage contribue à la sécrétion d’ocytocine, l’hormone de l’amour et de l’attachement. Elle joue un rôle essentiel dans la régulation de la douleur, de l’anxiété et de la tension artérielle.

   • Gestion des changements émotionnels : Il favorise une meilleure gestion des angoisses, de la dépression et des bouleversements émotionnels pendant la grossesse.

   • Réduction de la fatigue et apaisement du système nerveux : Le sommeil est facilité, ce qui diminue les migraines, les tensions musculaires et les nausées.

L’huile utilisée lors du massage nourrit et adoucit la peau, tout en la protégeant de la déshydratation grâce à sa composition riche en vitamines A, E et acide oléique.

Offrez-vous ce moment de douceur et de connexion avec votre bébé, loin des contraintes médicales. Votre bien-être contribuera à son développement harmonieux, et vous serez bercée d’ocytocine, l’hormone de l’amour et de l’attachement, tout comme lui.

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Je me suis formée au Massage Ayurvédique Femme Enceinte en présentiel et en distanciel avec le CFATBE - Ana Sellès - Centre de Formation Aux Techniques de Bien-Être en mars 2022